燒魚子&垮褲妹的私人對話

(3/7)除了親自感受胎動外，為了能更掌握寶寶的狀況，我買了胎心儀
市面上天使之音胎音器入門級全新約1000元左右
我在拍賣購買二手才560元，雖然外觀舊了點，不過很划算^^
 
一回家就馬上試用看看(吃完飯後)，老公也一起聽^^
哈....終於聽到久違的寶寶心跳聲了(只有八週產檢時聽過)，必須每天三次準時聽胎心音！

胎心儀使用方法：
˙ 孕婦每天早、中、晚三次聽取胎兒心音，每次1-2分鐘，正常胎心率是每分鐘120-160跳
發現胎心異常時請記錄下胎音，以供醫生診斷。
˙ 早：孕婦起床後30分鐘內
˙ 中：孕婦中餐後60分鐘內
˙ 晚：晚上臨睡前30分鐘內
˙ 使用時聽取器頭部須塗上耦合劑、清水或食用油且必須直接貼於腹部皮膚。

如何辨別胎音：
˙ 蹬腳聲：一陣不均勻的撞擊聲                                       
˙ 打嗝聲：二次快速柔軟的擊鼓聲                                   
˙ 食物聲：飛快移動的虛虛聲                                           
˙ 胎心聲：一陣非常快速柔軟的擊鼓聲，或急速的馬蹄聲

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(2/8)參加媽媽教室，主題是「產前倒數大補帖」，這次有項重點"監測胎動"
讓我覺得身為媽媽警覺性一定要強，不然寶寶隨時會因為自己的大意而消失!
每天的胎動測量相當重要！

衛教師提到案例：曾有一個38-39週的媽媽到醫院，
緊張的跟護士提到在前1~2天前胎動有減少的跡象，而現在突然消失
護士馬上安排超音波檢查，遺憾的是寶寶已因臍繞頸走了！
若前1天胎動減少時馬上就醫，或許寶寶就能平安出生。

＊胎動跡象注意(應就醫檢查)
1.6-12小時內，每小時胎動少於3次
2.和前一天胎動狀況比較，少於50%或停止

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監測胎動DIY
文章擷取http://www.ymr.com.tw/KM/News.asp?did=1933

【時機】胎動測量記錄表可供孕婦從懷孕28週後到生產前使用，讓準媽媽自我監測胎兒的活動。通常建議懷孕第28週起進行胎動測量，因為這時的胎動比較明顯且規律。

【方法】每天飯後2個小時內，找一個空檔時間，放鬆心情紀錄胎兒胎動10次所需要的時間。時間分隔上有4種模式，分別為：
(1)30分鐘以內。(2)30~60分鐘。(3)90~120分鐘。(4)超過2個小時。
因為媽媽在飯後給胎兒的營養及甜分比較高，此時胎兒比較清醒、活動量較大，進行胎動測量是最恰當的。

辨別胎動確保健康
若是胎兒在媽媽飯後測量時，胎動10次所需要的時間很長，代表胎兒可能有營養不足的現象或有其他問題產生。因為在養分最充足的情況之下，胎兒吸收了養分卻沒有胎動，在臨床上曾有中週數（20～30週左右）或是大週數（30～40週）的孕婦，在產檢後1星期內發生胎死腹中的不幸，所以胎動監測就能降低胎死腹中的可能性。

另外，胎動監測可以增進媽媽與胎兒之間的互動，除了每個月的固定產檢以外，可以對寶寶進行觀察與記錄。媽媽可以主動透過胎動監測直接觀察寶寶，這種主動的觀察可以比醫生定期的檢查來得更有效，也更有幫助。

3TIPS監測胎動超輕鬆
1.保持心情輕鬆愉快
孕婦自我監測胎動，可以降低胎死腹中的機率，卻沒有辦法完全避免胎盤早期剝離或臍帶因素所造成的胎兒死亡。在進行胎動監測的過程中，提醒媽媽以愉快輕鬆的心情迎接胎兒與妳的互動，不要太過緊繃而緊張兮兮地一直觀察胎兒胎動，反而容易造成身體上與心理的不適。在測量後若有任何異常狀況，請盡快回到醫院請醫師幫忙檢查，透過超音波及胎兒心音監測檢查進行評估與處理。

2.注意測量姿勢
準媽媽們測量胎動時請左側臥或是靜坐，可以一邊看電視、聽音樂，一邊進行測量。採左側臥測量姿勢的原因，是因為人體右側有主動脈進行血液中養分的輸送與氣體的交換，換句話說肚子位於正中間，容易壓迫大動脈而造成下肢循環不順暢，也就不容易供應子宮營養，造成胎兒養分吸收不易，而不易測量到胎動，所以媽媽要記得將身體採左側臥，再進行胎動監測。

3.胎動個人感覺不同
【過度緊張】孕期監測不需要因為這個星期沒有測量到胎動，就過度緊張。因為每個媽媽的感覺不同，所以不需要特別操心，只要提出心理的疑惑與醫師討論，再經過醫師檢查確認無礙後，便可放鬆心情。
【羊水較多】感覺不到胎動也有另一個可能原因，是因為有些媽媽的羊水比較多，胎兒不易觸碰到肚皮，所以媽媽比較不容易察覺到胎動。

2種表格自我監測胎動
以一天計算
【測量方式】每天分早、午、晚各測量1個小時。
【訣竅】吃飽飯後測量，胎兒的活動力最佳。
【注意事項】若每小時的胎動在3次以下，連續2天，就算不正常。
【記錄表格】參考原文


以次數計算
【測量方式】計算10次胎動所需的時間。
【訣竅】通常第一小時胎動就能達到10次。
【注意事項】若10次胎動所花時間超過3小時，就要與妳的婦產科醫師聯絡。
【記錄表格】


衛教師是提供次數計算表格讓我們做參考，比較仔細。